Tinh gọn mình cho ta được tinh tươm

Nghĩ rườm rà làm cho đời ta rối rắm. Là cái gì ta cũng muốn cho tròn nên chẳng cái gì ta sống cho trọn được. Đời bề bộn bởi lòng ta bừa bộn. Nhất là những ngày cuối năm thế này, những deadline thúc hối trong khi bao thứ dở dang còn muốn làm, còn chưa làm kịp.

Tinh gọn lại mình đi, cho gọn gàng ta trở lại. Là cái gì đáng phải quan tâm thì quan tâm, cái gì phải làm thì làm cho tốt, cho chất, cho kỹ, cho sâu. 

Chất lượng của ta nằm ở việc ta làm mọi thứ trở nên chất lượng. Nên đừng tham sân si quá, đừng ôm đồm quá, đừng tay năm tay mười để rồi làm gì cũng dở, cái gì cũng ương ương biến ta thành kẻ dở, kẻ ương. 

Tinh gọn lại thứ ta muốn để tập trung vào nó. Cháo nóng húp quanh là thế. Đừng tham lam mà bỏng miệng, đừng sốt ruột mà hỏng việc.

Ảnh minh họa.

Tinh gọn lại tâm trí của mình nữa, bớt bớt những cảm xúc tiêu cực đi. Nghĩ hiền lại để mọi thứ được lành lạc lại. Bực bội ấy, hít một hơi thật sâu rồi quẳng nó đi. Như sáng nay nếu lỡ bị tắc đường, đừng bực bội vì bực bội đâu giúp đường thông hè thoáng được đâu, phỏng? Là cái gì bực bội thì hãy hỏi mình xem: Mình bực có giải quyết được nó không? Cảm xúc mà, bực mình ai chả có lúc. Vấn đề là ta mất bao nhiêu lâu cho cái bực bội đó mới là vấn đề. 

Thầy Thích Nhất Hạnh từng nói: Người mắng ta 1 câu, ta bực 1 lúc. Nhưng nếu 2 tiếng ta vẫn bực thì thành người mắng ta 2 tiếng. Ta bực 1 ngày là nguyên ngày họ mắng ta. Ta bực 1 tháng là nguyên cả tháng họ vẫn mắng ta dù đâu phải vậy đâu, đúng không? Là ta đeo vác cái bực bội lâu hơn vậy. Là ta tự hành xác ta vậy.

Tinh gọn là sắp xếp lại đời mình đi. Đừng để đời ta bừa bộn nữa. Thứ tự ưu tiên lại, một là…hai là…ba là… đừng tiện đâu làm đấy, đang làm cái này lại nghĩ lo cái khác mà rối tinh cả lên nữa. 

Tinh gọn lại mình để đời ta được Tinh tươm trở lại! Hôm nay, dành cho mình khoảng lặng, bậc nghỉ để tĩnh trí mà sắp xếp lại đời mình nào những người bạn của tôi!

Tham khảo thêm

Tham khảo thêm

Nữ tiến sĩ đóng góp bền bỉ cho hạnh phúc của trẻ thơ và bình đẳng giới

Hoàng Anh Tú