Đeo kính râm: Ghi nhớ ngay “3 nhớ 2 không” để bảo vệ mắt đúng cách

Nhiều người đeo kính râm quanh năm vì đây không chỉ là vật dụng bảo vệ mắt mà còn là phụ kiện thời trang phổ biến. Tuy nhiên, cũng có người chỉ dùng vào mùa hè, khi nhu cầu chống nắng trở nên cấp thiết hơn.

Thực tế, kính râm giúp ngăn chặn các tia có hại cho mắt, tương tự như cách kem chống nắng bảo vệ da. Tác động của ánh nắng tích tụ theo thời gian có thể khiến mắt lão hóa nhanh, làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Vì vậy, nên chọn kính có khả năng chặn 100% tia UVA và UVB (hoặc ghi UV400). Ngoài ra, đeo kính râm khi lái xe còn giúp giảm chói, góp phần đảm bảo an toàn hơn khi di chuyển.

Ảnh minh họa.

Đeo kính râm khi lái xe: Kính râm giúp giảm chói, hạn chế lóa do ánh nắng, từ đó tăng độ an toàn khi điều khiển phương tiện, đồng thời bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV.

Chọn kính phù hợp: Nếu mắt bình thường, bạn có thể dùng kính râm thông thường. Trường hợp bị cận, viễn hoặc loạn thị, nên đến cơ sở chuyên nghiệp để đo và chọn kính đúng chuẩn.

Tránh xa loại kính dâm "dởm": TS. Đào Văn Tấn, Giảng viên Bộ môn Di truyền Hoá Sinh, Khoa Sinh học, Đại học sư phạm Hà Nội từng chia sẻ với Sức khỏe & Đời sống, các loại kính mang mác "hàng hiệu" rẻ tiền được sản xuất từ các vật liệu không đảm bảo chất lượng. Các loại mắt kính kém chất lượng có độ cong của mắt kính, tâm mắt không chuẩn, sai số chênh lệch rất nhiều, khi đeo vào một lúc lâu sẽ gây đau đầu, chóng mặt.

Nếu gọng kính làm từ vật liệu kém chất lượng, khi đeo vào gọng kính áp chặt vào da mặt, và mồ hôi tiết ra, các chất có trong gọng kính sẽ thẩm thấu vào da, gây dị ứng, đỏ da, mẩn ngứa, nổi mụn nước.

Các chuyên gia về mắt đã đưa ra nhiều cảnh báo về nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho mắt khi đeo những loại kính không đảm bảo chất lượng. Kính mắt giá rẻ có thể nhìn rõ lúc mới thử, nhưng nếu đeo kính suốt cả ngày, thì mắt có thể bị mỏi và rối loạn thị lực. Vì chất lượng quang học của tròng kính (có giá rẻ) thấp hơn so mức bình thường được quy định, thậm chí bề mặt kính còn bị cong vênh, không tương xứng, nếu bạn không để ý khi chọn kính.

Mẹo hay nhà bếp: 5 thứ tưởng "bỏ đi" đánh bay mùi hôi trong tủ lạnhĐỌC NGAY

Kính không đạt chuẩn khi người dùng đeo vào không thể ngăn được tia cực tím, tiếp xúc liên tục với ánh sáng tia cực tím có thể gây ra các chứng bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và thậm chí là rơi vào tình trạng viêm giác mạc.

Bên cạnh đó, TS. Lê Minh Thắng nhận định hầu hết kính râm giá rẻ chỉ có tác dụng giảm một ít độ chói nhưng lại không hề có khả năng ngăn chặn tia UV. Qua thấu kính mỏng và không có lớp phủ thì các tia sáng độc hại rất dễ dàng xâm nhập vào mắt. Nguy hiểm hơn là khi đồng tử giãn ra khi cường độ ánh sáng giảm, đây là thời điểm lý tưởng để tia UV làm hại mắt. Các tổn thương sâu bên trong bắt đầu được hình thành nhưng không có cách nào để hồi phục.

Trúc Chi (t/h)