Sức khỏe - Làm đẹp

Bữa sáng lành mạnh cho tuổi trung niên

(PNTĐ) - Ăn sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Người ở tuổi trung niên có cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi về sức khỏe và dinh dưỡng nên cần chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì sức khỏe và năng lượng.