Một số loại quả phổ biến ở nhiều nước ta không chỉ có tác dụng giải khát vào mùa hè, quả đào còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe .
Quả mơ khô là ví như "thuốc bổ máu" tự nhiên
Tốt cho tim mạch: Mơ khô là nguồn cung cấp kali dồi dào, một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Mơ khô chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Chất xơ còn là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột.
Mơ khô, món ăn vặt quen thuộc không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Ảnh minh họa.
Tốt cho mắt: Mơ khô chứa nhiều vitamin A, beta-carotene và các carotenoid khác, những dưỡng chất thiết yếu cho
Hỗ trợ tiêu hóa: Một quả đào cỡ vừa chứa một lượng vừa đủ chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp thức ăn qua ruột của bạn, qua đó làm giảm nguy cơ táo bón. Hoa đào cũng cung cấp một số hợp chất giúp tăng cường sức khỏe ruột.
2 loại rau người Việt thích mê dễ là "ổ sán", bắt mắt nhất là cái số 1ĐỌC NGAY
Chống ung thư: Loại quả này rất quen thuộc với người Việt. Các chuyên gia nói rằng quả đào có chứa carotenoid và a xít caffeic có đặc tính chống ung thư. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy quả đào có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú, theo Health Line.
Giảm các triệu chứng dị ứng: Quả đào có thể giúp giảm phản ứng của hệ miễn dịch với các chất gây dị ứng, qua đó làm giảm các triệu chứng dị ứng.
Có thể ngăn ngừa độc tố: Trong một nghiên cứu, chiết xuất từ quả đào được cung cấp cho người hút thuốc đã làm tăng việc loại bỏ nicotine qua nước tiểu.
Điều chỉnh đường huyết: Quả đào có thể giúp điều chỉnh mức đường huyết và ngăn ngừa tình trạng kháng insulin ở chuột bị béo phì.
Tăng cường miễn dịch: Theo Thanh Niên quả đào rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chúng cũng có thể chống lại một số loại vi khuẩn.
Người phụ nữ 52 tuổi đau bụng dữ dội kèm vã mồ hôi lạnh nên được gia đình đưa đi cấp cứu. Tại bệnh viện, kết quả kiểm tra khiến cả gia đình bàng hoàng.
Đoàn tàu mang số hiệu PL1/PL2 sẽ hoạt động cố định từ thứ Hai đến thứ Sáu hằng tuần, phục vụ đưa đón cán bộ, nhân viên y tế, người lao động Bệnh viện Bạch Mai giữa cơ sở Hà Nội - Ninh Bình, từ ngày 26/6.
LDG đề cử ông Nguyễn Khánh Hưng vào HĐQT nhiệm kỳ 2025-2030, sau hơn hai năm rời vị trí lãnh đạo, ĐHĐCĐ lần 3 dự kiến diễn ra ngày 25/6 sẽ xem xét nội dung này cùng kế hoạch kinh doanh tăng trưởng mạnh năm 2026.
Với lợi thế về không gian biển, vịnh nước sâu, giao thông thuận lợi và tiềm năng du lịch, KKT Hòn La đã và đang thu hút sự quan tâm của nhiều nhà đầu tư lớn trong và ngoài nước.
UBCKNN yêu cầu Chứng khoán Hòa Bình (HBS)không tự ý thanh lý cổ phiếu trên 481 tài khoản khách hàng, liên quan danh mục hơn 10,2 triệu cổ phiếu trị giá 91,65 tỷ đồng.
Chính phủ ban hành Nghị định số 218/2026/NĐ-CP ngày 19/6/2026 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 158/2024/NĐ-CP ngày 18/12/2024 quy định về hoạt động vận tải đường bộ.
2 loại rau người Việt thích mê dễ là "ổ sán", bắt mắt nhất là cái số 1ĐỌC NGAY
