Nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự mệt mỏi kéo dài, cảm giác nặng chân, đau nhức sau khi đứng lâu hoặc vận động – những dấu hiệu có thể liên quan đến tình trạng tuần hoàn máu kém.
Những Biểu Hiện Cảnh Báo Suy Giãn Tĩnh Mạch
Ở giai đoạn đầu, tình trạng tuần hoàn kém có thể biểu hiện thông qua:
- Tĩnh mạch nổi rõ dưới da, đặc biệt ở vùng chân.
- Tĩnh mạch giãn, xoắn vặn, gây cảm giác nặng nề và mất thẩm mỹ.
- Đau mỏi, nặng chân, dễ gặp sau khi đứng lâu hoặc vận động nhiều.
- Chuột rút, sưng phù nhẹ, xuất hiện vào ban đêm.
- Cảm giác ngứa, tê râm ran, như kiến bò dưới da.
Theo PGS.TS.DS Nguyễn Tuấn Dũng – nguyên Trưởng bộ môn Dược lâm sàng, Đại học Y Dược TP.HCM (trích dẫn từ VNExpress), việc suy giảm chức năng tuần hoàn tĩnh mạch kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống và làm tăng nguy cơ gặp phải các tình trạng không mong muốn liên quan đến tĩnh mạch.
Giải Pháp Hỗ Trợ Cải Thiện Tại Nhà
Để chăm sóc sức khỏe hệ mạch máu và hỗ trợ cải thiện tình trạng tuần hoàn, có thể áp dụng một số biện pháp kết hợp tại nhà như:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tăng cường vận động: Các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga hoặc bơi lội có thể giúp cải thiện tuần hoàn.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Nâng cao chân khi ngồi hoặc nằm giúp hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
- Sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên: Một số loại thảo dược được biết đến với công dụng hỗ trợ tuần hoàn và tăng cường sức khỏe tĩnh mạch.
TPBVSK RUTON OPC là sự kết hợp giữa các dược liệu diếp cá, hoa hòe, cúc hoa vàng, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO, giúp giữ lại tối đa các hoạt chất tự nhiên như Rutin và Quercetin .
- Rutin: Có nhiều trong hoa hòe, giúp bảo vệ thành mạch, hỗ trợ giảm tình trạng tổn thương do gốc tự do.
- Quercetin: Chất chống oxy hóa tự nhiên có trong nhiều loại rau quả, hỗ trợ chống viêm và bảo vệ tế bào.
Sử dụng TPBVSK RUTON OPC hàng ngày như một phần của lối sống lành mạnh giúp hỗ trợ:
- Tăng sức bền thành mạch.
- Làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
TPBVSK RUTON OPC có thiết kế túi lọc nhỏ gọn, dễ sử dụng, chỉ cần từ 3–5 phút là có ngay một tách trà thơm nhẹ từ thảo dược – vừa thư giãn vừa hỗ trợ sức khỏe hàng ngày.
Thu Hà
