Một vụ việc đáng tiếc vừa xảy ra tại thành phố Faridabad, bang Haryana (Ấn Độ) khi một người đàn ông nặng 175 kg bất ngờ đột quỵ và tử vong chỉ sau 2 phút bắt đầu tập thể dục tại phòng gym.
Sự việc khiến dư luận địa phương lo lắng về những nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến béo phì và việc tập luyện thiếu kiểm soát.
Theo thông tin từ các hãng truyền thông quốc tế, nạn nhân là anh Pankaj Sharma, 35 tuổi.
Ảnh minh hoạ.
Sáng 1/7, anh đến trung tâm thể hình cùng một người bạn tên Rohit vào lúc 10h (giờ địa phương). Sau khi thực hiện vài bài tập vai và bài tập tăng cường sức mạnh, Sharma chuẩn bị chuyển sang bài tập giãn cơ tam đầu thì bất ngờ ngã quỵ.
Những người có mặt khi đó nhanh chóng chạy đến hỗ trợ và cố gắng làm anh tỉnh lại bằng cách dội nước lên người. Tuy nhiên, Sharma đã ngừng thở và được xác nhận tử vong tại bệnh viện.
Báo cáo ban đầu từ cảnh sát nhận định nguyên nhân cái chết là do ngừng tim đột ngột. Đáng chú ý, trước khi tập luyện, nạn nhân được cho là đã uống một cốc cà phê đen, dẫn đến nghi vấn liệu caffeine có liên quan đến vụ việc.
Ảnh minh hoạ.
Trả lời về khả năng này, Tiến sĩ Nishit Chandra, chuyên gia tim mạch tại Ấn Độ cho biết cà phê đen thông thường không gây nguy hiểm cho phần lớn người khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong trường hợp của Sharma, yếu tố nguy cơ chính là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của anh. "Với trọng lượng cơ thể lên tới 175 kg, rất có thể anh ấy đã mắc các bệnh lý đi kèm như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol tăng và thậm chí là dày cơ tim bất thường", bác sĩ nói.
Tiến sĩ Chandra cũng cảnh báo rằng nếu một người có vấn đề về tim, việc tiêu thụ caffeine khi bụng đói rồi lập tức thực hiện các bài tập gắng sức có thể dẫn đến loạn nhịp tim hoặc tử vong đột ngột. Thêm vào đó, tập luyện mạnh có thể khiến huyết áp tăng nhanh, tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch. Trong trường hợp có mảng bám trong động mạch, tình trạng này có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp.
Hiện cảnh sát vẫn đang điều tra liệu Sharma có tiền sử bệnh lý tim mạch hay không.
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, những người có bệnh mãn tính hoặc vấn đề về tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ luyện tập. Họ cũng khuyến cáo không nên uống quá nhiều caffeine khi bụng đói, và cần khởi động nhẹ nhàng thay vì lao vào các bài tập nặng ngay lập tức.
Những người không nên uống cà phê
Người mất ngủ
Một trong số những tác dụng lớn nhất của cà phê là giúp tỉnh táo, tăng khả năng tư duy, phù hợp với những người đang cảm thấy mệt mỏi, uể oải, khả năng tập trung giảm. Tuy nhiên, với những người mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc nếu uống cà phê có thể sẽ khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
Người rối loạn lo âu
Người rối loạn lo âu thường có các dấu hiệu như căng thẳng, lo lắng quá mức, giảm khả năng tập trung, hay cảm thấy sợ hãi vô lý, người mệt mỏi, uể oải, tim đập nhanh, mạnh, hay thở gấp, run tay chân, đau đầu, mất ngủ…
Do trong cà phê có chứa hàm lượng caffeine cao, uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng các triệu chứng của rối loạn lo âu. Vì vậy, những người có triệu chứng của rối loạn lo âu hay đã được chẩn đoán rối loạn lo âu không nên sử dụng thêm cà phê.
Người mắc các bệnh lý dạ dày
Cà phê là loại đồ uống có tính acid cao, uống quá nhiều cà phê có thể gây tăng acid dạ dày. Bên cạnh đó caffeine trong cà phê cũng được chứng minh là gây ra những cơn co thắt thường xuyên ở đường tiêu hóa. Chính vì thế uống quá nhiều cà phê có thể khiến tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản trở nên nghiêm trọng hơn.
Người bị loãng xương
Uống nhiều cà phê sẽ làm cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng và khoáng chất vào xương, làm tăng nguy cơ loãng xương. Phụ nữ thời kỳ sau mãn kinh vốn là đối tượng có yếu tố nguy cơ cao với loãng xương.
Nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ trên những người phụ nữ trong thời kỳ sau mãn kinh cũng cho thấy nếu họ uống hơn 300mg caffeine một ngày trong thời gian dài, với chế độ ăn uống nghèo canxi sẽ có nguy cơ loãng xương cột sống cao hơn. Vì vậy những người đã có bệnh lý loãng xương, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh có loãng xương, không nên uống cà phê.
Người bệnh tim
Sau khi tiêu thụ, caffeine đi vào máu, dạ dày, ruột non và bắt đầu kích thích hệ thống thần kinh trung ương, cụ thể là các thụ thể thuộc các tế bào trong tim để tăng nhịp tim. Nhịp tim tăng có thể diễn ra ngay sau khi uống cà phê khoảng 20 phút và cơ thể mất khoảng 6 giờ để đào thải chất này ra ngoài.
Người gặp các vấn đề về tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị về liều lượng tiêu thụ caffeine phù hợp. Caffeine có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Người uống cà phê xong, nhịp tim nhanh hơn bình thường, nôn nao, khó chịu, nên dành thời gian nghỉ ngơi, hít thở sâu. Sau một thời gian cơ thể quen dần. Người có tiền sử huyết áp cao nên hỏi ý kiến của bác sĩ có cần giảm hoặc loại bỏ lượng caffeine hay không.
Minh Hoa (t/h)
