Theo Daily Mail, vào tháng 1/2020, ông Sean O'Donnell (59 tuổi) đến từ thành phố Dublin (Ireland), nhập viện để thực hiện một thủ thuật y tế thông thường.
Sau ca phẫu thuật, ông được khuyến khích uống nước để hỗ trợ phục hồi, nhưng không nhận được sự giám sát chặt chẽ từ nhân viên y tế. Đến 19h cùng ngày, ông qua đời.
Theo xác nhận từ bệnh viện và cơ quan điều tra, ông O'Donnell tử vong do hạ natri máu, tình trạng xảy ra khi nồng độ natri trong cơ thể giảm xuống thấp vì uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn, khiến natri trong máu bị pha loãng.
Natri là chất điện giải giúp điều chỉnh lượng nước trong mô. Nếu mức độ quá thấp, nước có thể bắt đầu tích tụ trong và xung quanh các tế bào của cơ thể, khiến chúng sưng lên. Điều này có thể đặc biệt nguy hiểm ở não, vì não không thể mở rộng an toàn do hộp sọ bị giới hạn quá chặt.
Ảnh minh hoạ.
Các chuyên gia cảnh báo uống 1,4 lít nước trong một giờ có thể đủ để gây ra tình trạng này. Theo một số nghiên cứu, tình trạng hạ natri máu có thể gây tử vong cho khoảng một trong bốn bệnh nhân mắc phải.
Trong trường hợp của ông O'Donnell, ông bị sưng não do uống quá nhiều chất lỏng, sau đó dẫn đến co giật, ngừng tim và cuối cùng tử vong. Được biết, lượng nước có thể gây ra tình trạng hạ natri máu khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ khuyên bạn không nên uống quá 1,4 lít nước trong 1 giờ. Điều quan trọng là lời khuyên này áp dụng cho tất cả các loại chất lỏng, không chỉ riêng nước. Ở một số bệnh nhân dễ bị tổn thương, tình trạng hạ natri máu cũng có thể xảy ra do tiêu thụ lượng nước bình thường.
Đã có báo cáo về tình trạng nhập viện ở những người uống 7 hoặc 8 lít nước trong một ngày - tương đương với một lít sau mỗi 3 giờ. Những người bị suy thận có nguy cơ đặc biệt cao vì cơ thể họ không thể đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh như lượng chất lỏng được đưa vào cơ thể.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến nghị mọi người nên uống 6 đến 8 cốc chất lỏng mỗi ngày, tương đương khoảng 1,5 đến 2 lít, để nước tiểu có màu vàng nhạt trong suốt. Các triệu chứng của hạ natri máu bao gồm buồn nôn hoặc nôn, mệt mỏi, yếu cơ hoặc chuột rút, bồn chồn hoặc nóng tính, đau đầu hoặc lú lẫn và co giật.
Các vận động viên và bệnh nhân dùng một số loại thuốc làm tăng cảm giác khát, như thuốc chống trầm cảm, được coi là có nguy cơ hạ natri máu cao hơn. Bệnh nhân thường được điều trị tại bệnh viện bằng cách truyền dịch tĩnh mạch có chứa dung dịch natri hoặc thuốc.
Cách nhận biết bạn đang uống quá nhiều nước
- Màu nước tiểu: Một trong những cách tốt nhất để xác định xem bạn có uống đủ nước hay không là theo dõi màu nước tiểu. Nước tiểu thường có màu từ vàng nhạt đến màu trà do sự kết hợp của sắc tố urochorom và mực nước trong cơ thể. Nếu nước tiểu thường trong, đó là dấu hiệu chắc chắn bạn đang uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn.
- Quá nhiều lần đi vệ sinh: Một dấu hiệu khác là nếu bạn đang đi tiểu nhiều hơn bình thường. Trung bình, một người đi tiểu từ 6 đến 8 lần một ngày.
- Buồn nôn hoặc nôn: Khi có quá nhiều nước trong cơ thể, thận không thể loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nó bắt đầu tích tụ trong cơ thể, dẫn đến buồn nôn, nôn và tiêu chảy.
- Nhức đầu suốt cả ngày: Nước dư thừa trong cơ thể khiến nồng độ muối (natri) trong cơ thể giảm xuống và các tế bào sưng lên. Sự sưng tấy này khiến chúng phát triển về kích thước và gây áp lực trong sọ não. Áp lực này gây ra cơn đau đầu và có thể dẫn đến suy giảm chức năng não...
- Sự đổi màu của bàn tay, bàn chân và môi: Khi cơ thể bị thừa nước, bạn sẽ thấy bàn chân, bàn tay và môi bị sưng hoặc đổi màu.
- Cơ yếu, dễ bị chuột rút: Khi mức điện giải natri giảm xuống do uống quá nhiều nước, làm mất cân bằng điện giải. Nồng độ chất điện giải thấp trong cơ thể có thể gây co thắt cơ và chuột rút.
- Mệt mỏi: Uống quá nhiều nước khiến thận phải làm việc quá sức để loại bỏ lượng nước dư thừa. Điều này tạo ra phản ứng hormone khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Nếu bạn không thể ra khỏi giường sau khi uống quá nhiều nước, đó là do thận của bạn đang làm việc quá sức.
Minh Hoa (t/h theo VOV, Sức khoẻ & Đời sống)
