Giảm cân
"Ăn gì vào bữa tối giúp giảm cân nhanh?"
Nếu bạn đang cần bí quyết giảm cân nhanh chóng, bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
5 thực phẩm không ngờ giúp giảm cân
Không cần ăn những thực phẩm khó ăn, một số loại thực phẩm rất ngon miệng sau sẽ giúp bạn giảm béo và tối ưu hiệu quả giảm cân.
Cô gái giảm hơn 50kg trong 15 tháng nhờ ăn hai món này mỗi sáng
Theo thông tin được chia sẻ, người đẹp nặng cân xứ Hàn có tài khoản mang tên @kkamoo_diet bắt đầu chế độ ăn giảm cân vào tháng 1/2020. Thời điểm đó, Kamoo là một cô nàng béo tròn với mức cận nặng 98kg, thân hình quá khổ khiến cô cảm thấy vô cùng tự ti.
Tác hại của giảm cân cấp tốc
Giảm cân làm đẹp là một nhu cầu chính đáng của mọi người, nhất là phụ nữ. Tuy nhiên, nếu giảm cân quá nhanh sẽ dẫn tới nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
